Sendung vom 04. Juli 2023

Fehlende Nähe – Was wir gegen Einsamkeit tun können

Menschen brauchen andere Menschen. Warum ist diese menschliche Nähe so wichtig? Was passiert, wenn sie uns fehlt – so wie wir es beispielsweise während der Corona-Pandemie erlebt haben? Und wie kommen wir aus sozialer Isolation heraus? (Wiederholung vom 31.08.2021)

Videos zur Sendung

Was ist eigentlich Einsamkeit?

Warum fühlen wir uns manchmal einsam? Und wie hat sich dieses Gefühl im Laufe der Zeit in unserer Gesellschaft verändert? Ein Blick in die menschliche Geschichte.

Einsamkeit in der modernen Gesellschaft

Erwachsene Männer und Frauen, die sich freiwillig in ihrem Zimmer einschließen und nicht mehr unter Menschen gehen: Das Phänomen "Hikikomori" ist in Japan weit verbreitet. Eine Organisation versucht, ihnen zurück ins Leben zu helfen.

Einsamkeit macht krank

Einsamkeit und soziale Isolation haben den größten, negativen Einfluss auf unsere Lebensdauer. Sie erhöhen das Risiko für Krebs, Schlaganfälle und Herzinfarkte. Aber was sind die Gründe dafür?

Mehr zur Sendung

Hospitalismus

Hospitalismus tritt auf, wenn Menschen keinerlei Liebe, Zuwendung und Aufmerksamkeit bekommen. Das kann weitreichende Folgen haben.

Einsamkeit

Einsamkeit ist oft unangenehm, kann aber auch ein nützliches Gefühl sein: Sie fordert uns auf, neue Schritte zu überlegen und diese auch zu gehen.

Emotionen

Emotionen sind ein grundlegender Bestandteil unseres menschlichen Wesens. Ohne sie wäre das Leben oft sehr viel komplizierter.

Zu Gast: Maike Luhmann

Maike Luhmann ist Psychologin und Einsamkeitsforscherin. Als Professorin für Psychologische Methodenlehre an der Ruhr-Universität Bochum forscht sie zu Ursachen und Konsequenzen von Einsamkeit.

Psychologie

Alphabetisch sortierte Übersicht

Isolationsforschung

Auf der Neumayer-Station in der Antarktis überwinterten neun Wissenschaftler monatelang isoliert von der Außenwelt. Forscher der Berliner Charité erforschen die mentalen und physischen Folgen. Sie haben festgestellt, dass während der Isolation eine Reduzierung der Leistungsfähigkeit in gewissen Hirnregionen eintritt. Durch gezieltes Training lässt sich der Effekt jedoch erfolgreich bekämpfen. Die Forschungsergebnisse könnten derzeit von großem Nutzen sein.

Nachbarschaft gegen Einsamkeit

Als Christian Vollmann nach Berlin zog, machte ihm die Einsamkeit der Großstadt zu schaffen. Das brachte ihn auf die Idee, nebenan.de zu gründen. Ist das Onlinenetzwerk eine Hilfe gegen Einsamkeit, oder melden sich dort nur Menschen, die sowieso keine Probleme haben, Kontakte zu knüpfen?

Mehr zum Thema

Freundschaft

Die Sehnsucht nach Freundschaft ist uralt. Psychologen und Soziologen behaupten: Wer gute Freunde hat, führt ein glücklicheres Leben.

Resilienz

Manche Menschen scheint nichts aus der Bahn zu werfen. Was unterscheidet sie von denjenigen, die an Schicksalsschlägen zerbrechen?

Depression

Wenn negative Gedanken alles andere überlagern und man sich nicht selbst davon lösen kann, sprechen Mediziner von Depression.

Mehr von Planet Wissen

Jo Hiller

"Unser Wissen ist ein Tropfen, was wir nicht wissen, ein Ozean", wusste schon Isaac Newton. Ich hoffe, dass ich mit Planet Wissen einen kleinen Teil dazu beitragen kann, dass aus diesem Tropfen wenigstens eine kleine Pfütze wird.

Bildergalerien

Sehen Sie die Vielfalt der Welt!